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Kurse 2025 |
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In der Kombination zwischen Yogaübungen (statische Form) und Übungen aus der Freien Bewegung (auflösen der Form) sehe ich ein weites Übungsfeld. |
Kurse bei der
VHS-West |
Kurse
bei der VHS-Nord Yoga
und Pilates |
Freie Bewegung „Ur-eigener Tanz“ In der Freien Bewegung gibt es keine festgelegten Bewegungsabläufe oder Ausdrucksformen. Wir begeben uns auf eine Forschungsreise durch den Körper. Unsere Phantasie und Kreativität wird angeregt. Der Tanz kommt zu uns, wenn wir ihm die Erlaubnis geben. Jede/r sehnt sich danach, sich selbst auszudrücken und seine/ihre blockierte Energie wieder in Bewegung zu bringen. Der kreative Prozeß ist eine Reise in unserem Herzen und unserer Seele. Eine Reise in einem Land voller Wunder und Hindernissen. Wenn wir uns unserem „Ur-eigenen Tanz“ hingeben, müssen wir uns von den Erwartungen an Ergebnisse befreien und uns überraschen lassen.
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Ein bewegter Sonntag für Frauen Mit Yoga und Tanz die Energie in Fluss bringen P28180WWW03 9.3.2025, 11.00 bis
16.00 |
Yoga am Nachmittag |
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Yoga Die
sanfte Form des Hatha Yoga beginnt zunächst mit den
Körperübungen (asanas). Wichtig ist das Wahrnehmen und
Akzeptieren der eigenen Grenzen.
Die Vergangenheit gilt es loszulassen und sich keine Sorgen um die Zukunft zu machen, sondern sich ganz auf das Hier und Jetzt einzulassen |
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@August 2025 |
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